Seboreja - Kako je prepoznati i boriti se prirodnim putem?

Autor: Lucije Garabasove

Seboreja, poznata i kao seboroični dermatitis, je kronično stanje kože koje utječe na vlasište, lice, a ponekad i druge dijelove tijela. Uzrokuje nelagodu poput svrbeža i ljuštenja. U posljednje vrijeme prirodni lijekovi se sve više spominju u pristupima liječenju, i tu se proizvodi od konoplja dobro doći. U ovom članku objasnit ćemo što uzroci seboreje, njezini simptomi i kako se protiv nje prirodno boriti.

Kako mogu prepoznati seboreju?

Seboreja (seboreični dermatitis) manifestira se različito ovisno o težini i lokalizaciji.

Tipični simptomi uključuju:

• Crvene mrlje na koži – Na licu, tjemenu, iza ušiju ili na prsima mogu se pojaviti crvene mrlje koje mogu biti blago natečene.
• Ljuštenje i ljuštenje kože – Na zahvaćenim područjima pojavljuju se masne, žućkaste ili bijele ljuskice koje se ljušte. Vlasište često izgleda kao da je prekriveno peruti.
• Svrbež i iritacija – Koža postaje nadražena i može intenzivno svrbjeti, osobito tijekom pretjeranog znojenja.
• Masna i sjajna koža – Seboreja je povezana s pretjeranom proizvodnjom sebuma, što uzrokuje sjajan izgled, osobito u područjima kao što su čelo, nos i brada.
• Pogoršanje u zimskim mjesecima ili manje stres – Seboreja često izbija sezonski, pogoršavajući se za hladnijeg vremena. Stres i hormonalne promjene također mogu pogoršati stanje.

Ovi simptomi mogu varirati u intenzitetu - ponekad se pogoršavaju, dok ponekad mogu nestati na dulje vrijeme. Seboreja nije zarazna, ali može biti neugodna i utjecati na kvalitetu života.

Tko je najskloniji seboreji?

Seboreja se može pojaviti u različitim skupinama, ali neki čimbenici povećavaju vjerojatnost njezine pojave.

1. Novorođenčad i mladi djeca – Seboreja je česta u novorođenčadi, često se naziva i cradle cap. Čini se kao ljuskave mrlje na tjemenu, koje su bezopasne i obično nestaju unutar nekoliko mjeseci.

2. Adolescenti i mlade odrasle osobe – Seboreja se često javlja u pubertetu kada se zbog hormonalnih promjena poveća proizvodnja sebuma. Ovo razdoblje također je tipično za pojavu peruti, koja je manifestacija seboreje.

3. Odrasli u srednjim godinama – Seboreja se može manifestirati u odrasloj dobi, posebno kod muškaraca u dobi od 30 do 60 godina, kada koža postaje sklonija prekomjernoj proizvodnji sebuma i upalaMože se javiti i kod žena, iako rjeđe.

4. Osobe s masnom kožom – Seboreja je češća kod osoba s općenito masnom kožom i kosom jer njihove žlijezde lojnice proizvode višak sebuma.

5. Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom – Seboreja je češća kod osoba s oslabljenim imunološkim sustavom. Oni koji su pod stresom ili su kronični bolesnici također su osjetljiviji na seboreju.

6. Osobe s neurološkim i psihičkim poremećajima – Seboreja se često javlja kod osoba s Parkinsonovabolest, depresija, ili drugi neurološki poremećaji. Točna veza između seboreje i ovih stanja nije u potpunosti shvaćena, ali je uobičajena.

7. Čimbenici okoliša i načina života – Stres, nedostatak sna, loša prehrana (npr. nedostatak esencijalnih masnih kiselina ili vitamini), hladno vrijeme ili sezonske promjene mogu pogoršati simptome seboreje.

Seboreja nije zarazna i može se pojaviti kod svakoga, iako gore navedeni čimbenici povećavaju rizik.

Liječenje seboreje

Liječenje seboreje ovisi o težini simptoma i zahvaćenim dijelovima tijela.

Većina slučajeva seboreje liječi se a kombinacija aktualnih lijekovi i šamponi koji pomažu smanjiti upalu, ljuskanje i svrbež.

Najčešće metode liječenja uključuju:

• Ljekoviti šamponi
• Lokalni kortikosteroidi (prepisuje ih liječnik u teškim slučajevima)
• Lokalni antimikotik kreme
• Fototerapija
• Ostali lijekovi na recept
• Prilagodbe načina života

Seboreja protiv seboroičnog dermatitisa

Seboreja i seboreični dermatitis često se koriste kao sinonimi, ali postoji razlika:

Jednostavno rečeno, seboreja je samo povećana proizvodnja sebuma, dok seboroični dermatitis je upalni stanje povezano sa seborejom, ali uključuje i upalu i druge neugodne simptome.

Prirodno liječenje seboreje: Kako umiriti kožu bez kemikalija

1. CBD Kozmetika i proizvodi od konoplje

• CBD ulje (interna uporaba): CBD (kanabidiola) ima jak protuupalni svojstva koja mogu pomoći u liječenju seboreje. Interno uzimanje CBD ulja podržava imunološki sustav ravnotežu i može pomoći u regulaciji prekomjerne proizvodnje sebuma. Nekoliko kapi dnevno može pomoći u smanjenju upale i svrbeža.
• CBD proizvodi za njegu kose: Šamponi i regeneratori s CBD-om i ulja od konoplje idealni su za umirenje nadraženog vlasišta. CBD potiče regeneraciju i smanjuje upalu, dok konopljino ulje osigurava hidrataciju i esencijalne masne kiseline, pomaže vratiti prirodnu ravnotežu i spriječiti ljuštenje.
• Melem od konoplje za kožu: Za zahvaćena područja izvan vlasišta, poput lica ili prsa, melem od konoplje izvrsno je rješenje. Pomaže u ublažavanju crvenila, ljuštenja i svrbeža.

• Ulje jojobe Ulje jojobe nalikuje prirodnom sebumu i može umiriti i nahraniti kožu. Redovita primjena na zahvaćena područja (osobito vlasište) može smanjiti ljuskanje i pospješiti zacjeljivanje.
• Čaj Ulje drveta Ovo eterično ulje ima prirodna antifungalna i antibakterijska svojstva, što ga čini popularnim izborom za liječenje problemi s kožom, uključujući seboreju. Samo dodajte nekoliko kapi ulja čajevca u šampon ili ga razrijedite u ulju nosača (kao što je konoplja) i nanesite izravno na zahvaćena područja.

• Aloe Vera Aloe vera gel je poznat po svojim hidratantni i umirujući učinak. Primjena prirodnog gela aloe vere izravno na zahvaćena područja pomaže smanjiti crvenilo i ljuštenje.
• Jabučni ocat Jabučni ocat ima antibakterijska svojstva i može pomoći vratiti prirodni pH kože. Pomiješajte ga s vodom u omjeru 1:1 i nanesite na vlasište ili druga zahvaćena područja. Ostavite da djeluje 5-10 minuta, zatim isperite.
• Kokosovo ulje Kokosovo ulje ima jaka hidratantna i protuupalna svojstva. Umasirajte ga u kožu ili vlasište kako biste smanjili svrbež i ljuštenje.
• Omega-3 masne kiseline Omega-3 masne kiseline, pronađene u ribljem ulju, konopljino ulje, ili laneno ili Sjemenke konoplje, može pomoći smanjiti upalu i regulirati proizvodnju sebuma. Uključivanje ovih masnih kiselina u vašu prehranu ili njihov dodatak prehrani može poboljšati zdravlje kože.

Ove prirodne metode, u kombinaciji s CBD kozmetikom i uljem, mogu pružiti značajno olakšanje i pomoći u održavanju seboreje pod kontrolom. Ne zaboravite da su dosljednost i redovita njega ključ uspjeha!

Kućni lijekovi: Što pomaže kod seboreje?

Evo nekoliko isprobanih kućnih lijekova za seboreju koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma na prirodan način:

• Čaj od kamilice: Kamilica ima prirodno protuupalno i umirujuće djelovanje. Skuhajte jak čaj od kamilice, ostavite da se ohladi i koristite za ispiranje vlasišta ili lica. Kamilica pomaže u smanjenju crvenila i iritacije.
• Zobena kaša: Zob je poznata po svojim umirujuće djelovanje na kožu. Pomiješajte šaku zobi s vodom kako biste dobili pastu i nježno je nanesite na zahvaćena područja. Ostavite da djeluje 10-15 minuta, zatim isperite. Zob ublažava svrbež i suhoću.
• Maska od meda: Med je prirodno antibakterijsko i hidratantno sredstvo koje može pomoći u smirivanju nadražene kože i smanjenju upale. Pomiješajte med s malo tople vode, nanesite na zahvaćena područja i ostavite da djeluje 20-30 minuta. Zatim isperite.
• Ispiranje od koprive: Kopriva ima detoksikacijska i protuupalna svojstva koja mogu biti korisna u liječenju seboreje. Pripremite jaku infuziju koprive, ostavite da se ohladi i koristite za ispiranje kose ili oboljele kože.
• Ispiranje octom: Jabučni ocat tradicionalni je lijek za mnoge kožne probleme zbog svog antibakterijskog djelovanja i djelovanja na balansiranje pH. Jabučni ocat razrijedite vodom (1:1) i nanesite na vlasište ili lice. Ocat pomaže ukloniti višak sebuma i smanjuje svrbež.

Ovi kućni lijekovi mogu biti korisna nadopuna profesionalnoj njezi kože i vlasišta u slučaju seboreje. Prirodni sastojci često pomažu ublažiti simptome bez uporabe kemikalija.