Što pomaže kod reume?
Autor: Lucije Garabasove
Reumatizam je bolest koja zahvaća zglobove, tetive, mišiće, kosti i ligamente, što dovodi do teških zglobova bol uzrokovana raspadom hrskavice. Zajedno ćemo se detaljno osvrnuti na temu reumatoidnog artritisa i saznati što doista pomaže kod reume. Koje su prikladne masti a također i kućni lijekovi za ublažavanje neugodnih reumatskih bolova.
Što je reumatizam?
Reumatizam = reumatoidni artritis je a kronične upalne bolest koji mogu utjecati ne samo na vaše zglobove. Kod nekih ljudi ova bolest može oštetiti širok raspon tjelesnih sustava, uključujući kožu, oči, pluća, srce, i krvne žile.
Reumatoidni artritis je autoimuna bolest koja se javlja kada Vaš imunološki sustav greškom napada vlastita tkiva vašeg tijela.
Za razliku od habanja i oštećenja od osteoartritis, reumatoidni artritis utječe na sluznicu zglobova, uzrokujući bolno oticanje koje na kraju može dovesti do erozije kostiju i deformacije zglobova.
The upala povezano s reumom može oštetiti i druge dijelove tijela. Bolest se ne može potpuno izliječiti; liječenje reume usmjereno je na ublažavanje simptoma. Osim korištenja prikladnih masti i bilja za reumu, korisna je i fizioterapija.
Koji su simptomi reumatizma?
- osjetljivi, topli, otečeni zglobovi
- ukočenost zglobova, obično lošija ujutro i nakon neaktivnosti
- umor, groznica i gubitak apetita
Rani reumatoidni artritis ima tendenciju da prvo zahvati manje zglobove—osobito zglobove koji povezuju prste na rukama i nogama. Kako bolest napreduje, simptomi se često šire na zapešća, koljena, gležnjeve, laktove, kukove i ramena. U većini slučajeva simptomi se javljaju u istim zglobovima na obje strane tijela.
Oko 40% ljudi s reumatoidnim artritisom također ima simptome koji ne uključuju zglobove.
Područja koja mogu biti pogođena uključuju:
- Koža
- Oči
- Pluća
- Srce
- bubrezi
- Žlijezde slinovnice
- Živčano tkivo
- Koštana srž
- Krvne žile
Simptomi reumatoidnog artritisa mogu varirati u težini i mogu čak doći i nestati. Razdoblja pojačane aktivnosti bolesti, poznata kao pogoršanja, izmjenjuju se s razdobljima relativne remisije—kada oteklina i bol blijede ili nestaju. Tijekom vremena, reumatoidni artritis može uzrokovati deformaciju zglobova i pomicanje s mjesta.
Kada treba posjetiti liječnika
Ako imate stalnu nelagodu i oticanje zglobova, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom.
Uzroci reumatizma
Reumatoidni artritis je autoimuna bolest. U normalnim okolnostima, imunološki sustav pomaže u zaštiti tijela od infekcija i bolesti. Kod reumatoidnog artritisa vaš imunološki sustav napada zdravo tkivo u zglobovima. Također može uzrokovati zdravstvene probleme sa srcem, plućima, živcima, očima i kožom.
Liječnici ne znaju što točno pokreće ovaj proces, iako se čini da je genetska komponenta vjerojatna. Iako vaši geni možda neće izravno uzrokovati reumatoidni artritis, oni mogu povećati vaše šanse da odgovorite na čimbenike iz okoliša—kao što su određene virusne ili bakterijske infekcije—koji mogu potaknuti bolest.
Čimbenici rizika
Čimbenici koji mogu povećati rizik od razvoja reumatoidnog artritisa uključuju:
- Tvoj spol. Žene imaju veću vjerojatnost da će razviti reumatoidni artritis nego muškarci.
- Dob. Reumatoidni artritis se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, ali najčešće počinje u srednjim godinama.
- Obiteljska povijest. Ako netko u vašoj obitelji ima reumatoidni artritis, vaš rizik može biti povećan.
- Pušenje. Pušenje cigareta povećava rizik od razvoja reumatoidnog artritisa, osobito ako imate genetsku predispoziciju za bolest. Čini se da je pušenje također povezano s većom težinom bolesti.
- Prekomjerna težina. Čini se da ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom imaju nešto veći rizik od razvoja reumatoidnog artritisa.
Reumatoidni artritis povećava rizik od razvoja:
- Osteoporoza. Sam reumatoidni artritis, zajedno s nekim lijekovi koji se koristi za njegovo liječenje, može povećati rizik od osteoporoze—stanja koje slabi kosti i čini ih sklonijima lomovima.
- Reumatoidni čvorići. Ove čvrste nakupine tkiva najčešće se stvaraju oko točaka pritiska, kao što su laktovi. Međutim, ti čvorići mogu nastati bilo gdje u tijelu, uključujući srce i pluća.
- Suhe oči i usta. Ljudi s reumatoidnim artritisom imaju veću vjerojatnost da će razviti Sjögrenov sindrom, poremećaj koji smanjuje vlažnost u očima i ustima.
- Infekcije. Reumatoidni artritis i mnogi lijekovi koji se koriste za njegovo liječenje mogu oslabiti imunološki sustav, što dovodi do većeg rizika od infekcija. Zaštitite se cijepljenjem kako biste spriječili bolesti kao što su gripa, upala pluća, herpes zoster i COVID-19.
- Nenormalan sastav tijela. Osobe s reumatoidnim artritisom često imaju veći omjer masne i nemasne mase, čak i ako im je indeks tjelesne mase (BMI) normalan.
- Sindrom karpalnog tunela. Ako reumatoidni artritis zahvati zapešća, upala može stisnuti živac koji opslužuje veći dio šake i prstiju.
- Problemi sa srcem. Reumatoidni artritis može povećati rizik od otvrdnuća i začepljenja arterija, kao i upale ovojnice koja okružuje srce.
- Plućna bolest. Osobe s reumatoidnim artritisom izložene su povećanom riziku od upale i stvaranja ožiljaka na plućnom tkivu, što može dovesti do postupnog pogoršanja kratkoće daha.
- Limfoma. Reumatoidni artritis povećava rizik od limfoma, skupine raka krvi koji se razvijaju u limfnom sustavu.
Kućni lijekovi: Koje su biljke dobre za reumu?
Naše bake protiv bolova u zglobovima koristile su:
- Hren – Četiri žlice naribanog hrena pomiješajte sa 200 grama naribanog svježeg krumpira (ocijedite tekućinu). Smjesu zamotajte u gazu i stavite na bolno mjesto koje ste prethodno premazali svinjskom mašću. Ostavite da djeluje pola sata. Ako koža pocrveni, pričekajte najmanje tri dana prije ponovnog stavljanja obloga.
- Đumbir – Koristi se u obliku čaj ili obloge za bolna mjesta
- Gavez – Idealno za masti i obloge
- Gospine trave – Konkretno ulje gospine trave
- Konoplja – Ne smijemo zaboraviti na protuupalni učinci CBD konoplje, osobito od Cannadorra
Da li Vitamin C pomoć kod reume?
Vitamin C može imati neke pozitivne učinke na zdravlje zglobova i može pomoći osobama s reumatoidnim artritisom i drugim reumatskim stanjima. Reumatoidni artritis je autoimuna bolest koja uzrokuje upalu zglobova i može dovesti do oštećenja zglobova.
Evo kako vitamin C može doprinijeti zdravlju zglobova:
- antioksidansi: Vitamin C je snažan antioksidans koji pomaže u zaštiti stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, što može doprinijeti upali zglobova.
- kolagen: Vitamin C neophodan je za proizvodnju kolagena, a protein koji stvara hrskavicu i vezivno tkivo u zglobovima. Dovoljan unos vitamina C može pomoći u održavanju zglobova jakim i fleksibilnim.
- Imunološki sustav: Vitamin C također podržava imunološki sustav, što je važno kod autoimunih stanja poput reumatoidnog artritisa.
Iako vitamin C može biti koristan za osobe s reumatoidnim artritisom, važno je imati na umu da on ne može sam izliječiti bolest.
Kako CBD utječe na reumu?
CBD utjecaji mozak aktivnost, ali ne na psihoaktivan način (kao THC). CBD stupa u interakciju s dva receptora, nazvana CB1 i CB2, što smanjuje bol i učinke upale.
CB2 također igra ulogu u imunološkom sustavu. U slučajevima reumatizma, vaš imunološki sustav napada tkivo u zglobovima. Ova povezanost s imunološkim sustavom mogla bi objasniti zašto CBD dobro djeluje na reumatske simptome (osobito bol i otekline).
Osim toga, protuupalno učinci CBD-a također može pomoći usporiti ili zaustaviti napredovanje reumatizma, koji s vremenom uzrokuje trajna oštećenja zglobova. Ti bi učinci također mogli smanjiti neke druge simptome povezane s upalom, poput umora i vrućice.
CBD se može uzimati u obliku kapi, kapsule, ili CBD gelovi. Najbolja opcija je kombinacija - nanošenje gela i uzimanje kapi (ili korištenje kapsula).
Koja je mast prikladna za reumatizam?
Za reumu se mogu koristiti masti s nesteroidnim sastojcima, no mnogo je učinkovitije koristiti prirodne masti – po mogućnosti s gavezom koji pomaže u ublažavanju bolova i upala. Idealan lijek je npr. a CBD gel za hlađenje.
Koji je čaj pogodan za reumu?
Čaj (infuz) za reumu možete napraviti od bilo koje biljke koja se koristi za ovo stanje – đumbir, gospina trava ili protuupalni čaj od konopljike. U Cannadorri možete birati između približno 12 vrsta čajeva od konoplje.
