CBD ulje protiv tjeskobe i stresa
Autor: Ondrej Stoviček
Glavni problem s kojim se suočavaju ljudi u 21. stoljeću, usred obilja informacija i stalne žurbe, je strah i anksioznostOvi osjećaji dovode do problema s mentalnim zdravljem i kroničnih stres. Međutim, ključno je boriti se s tim problemima kako biste izbjegli život pun straha i nemira, što samo može pogoršati stvari. Ako ste zainteresirani za prirodne lijekove, kanabidiol (CBD) može biti značajna pomoć.
Što je anksioznost?
Prvo, razjasnimo što je zapravo anksioznost. Anksiozni poremećaji najčešći su oblik emocionalnog stresa i mogu pogoditi svakoga, bez obzira na dob. Prema Američkom psihijatrijskom udruženju, anksiozni poremećaji se češće dijagnosticiraju kod žena nego kod muškaraca.
CBD ulje Protiv anksioznosti
Istraživači trenutno nisu sigurni koji su točni uzroci tjeskobe. Kombinacija čimbenika kao što su genetika, utjecaji okoliša i mozak kemija vjerojatno igra ulogu. Područja mozga odgovorna za kontrolu straha također mogu biti pogođena, poput amigdale (koja se nosi s prijetnjama) i hipokampusa (gdje su pohranjena sjećanja na nadolazeće događaje).
Što je CBD?
CBD je nepsihoaktivan kanabinoida.
Ljudsko tijelo ima mnogo različitih receptora koji primaju signale od raznih podražaja. CBD stupa u interakciju s CB1 i CB2 receptori, prvenstveno se nalazi u središnjem živčanom sustavu.
The endocannabinoid sustav
Točno učinci CBD-a na CB1 receptore u mozgu nisu u potpunosti shvaćeni, ali je njegova interakcija sa serotoninom bolje poznata. Serotonin, neurotransmiter, igra ključnu ulogu u mentalnom zdravlju. Niske razine serotonina obično su povezane s depresija. Dokazi sugeriraju da CBD može pomoći osobama s neravnotežom serotonina.
Mnogi ljudi koji su probali CBD nazivaju ga prirodnim antidepresivom.
CBD ulje i njegovi učinci protiv anksioznosti
Klinička ispitivanja i dokazi
Posljednjih su godina klinička ispitivanja CBD-a za liječenje anksioznosti široko rasprostranjena, a postoje brojni dokazi o njegovom terapeutskom potencijalu. Iako je većina studija pretklinička i koristi životinjske modele, klinička ispitivanja na ljudima su u tijeku. Jedan od 13 ljudi u svijetu živi s anksioznim poremećajem, što ga čini najčešćim mentalnim poremećajem u svijetu.
Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD)
Nacionalni institut za zlouporabu droga (NIDA) primijetio je da je dokazano da CBD smanjuje stres kod životinja poput štakora. Ispitanici su pokazali niže anksiozno ponašanje i poboljšane fiziološke simptome, kao što su srce stopa.
Socijalni anksiozni poremećaj (SAD)
Socijalni anksiozni poremećaj je intenzivan, dugotrajan strah da će drugi gledati, osuđivati ili pomno ispitivati. Ovaj strah može utjecati na posao, školu i druge dnevne aktivnosti. Mala studija iz 2010. otkrila je da kanabidiol može ublažiti simptome socijalne anksioznosti kod osoba sa SAD-om, poboljšavajući način na koji njihov mozak reagira na strah.
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
PTSP je kronična mentalna bolest koja se može razviti nakon traumatskog događaja. Brojne nedavne studije pokazale su da CBD može pomoći kod simptoma PTSP-a kao što su noćne more, reprodukcija negativnih sjećanja i tjeskoba.
Depresija
Stručnjaci vjeruju da su dobrobiti CBD-a za depresiju povezane s njegovim pozitivnim učincima na serotoninske receptore u mozgu. Studija na životinjama iz 2014. pokazala je da učinci CBD-a na moždane receptore imaju i antidepresivne i anksiolitičke učinke.
Napadi panike
Napadi panike su iznenadne epizode intenzivne tjeskobe i straha, koje se često zamjenjuju sa srčanim udarima. Istraživači istražuju potencijalne koristi CBD-a za napade panike i druge simptome anksioznosti.
CBD i san
Dobar san ključan je za borbu protiv mentalnih problema, a CBD podržava kvalitetan san.
Doziranje CBD ulja za anksioznost
Kada je riječ o doziranju CBD-a, "manje može biti više." Doziranje je individualno, pa počnite s malim i postupno povećavajte dok ne osjetite poboljšanje. Uzmite u obzir faktore kao što su težina, metabolizam, koncentracija CBD-a i ozbiljnost anksioznog poremećaja.
CBD Konoplja Nafta
CBD tinkture i ulja brz su, jednostavan i točan način konzumiranja CBD-a. Ovi proizvodi su legalni i nepsihoaktivni, registrirani kao dodaci prehrani.
Koliko brzo CBD djeluje?
Vrijeme između konzumiranja i početka učinaka CBD-a varira. Općenito, terapijski učinci trebali bi početi unutar 1-6 sati, ovisno o tome kako se konzumira.
Nuspojave CBD-a
CBD se općenito smatra sigurnim, ali može uzrokovati nuspojave poput proljeva, umor, promjene u apetitu i promjene težine. Posavjetujte se s liječnikom prije kombiniranja CBD-a s drugim lijekovi.
Recenzije CBD-a za anksioznost
Opće poboljšanje s CBD-om Čaj od kostima
„Imam kliničku depresiju od 12. godine, socijalnu fobiju i generalizirani anksiozni poremećaj već oko tri godine. CBD čaj od konoplje pomogao mi je da se smirim i poboljšam kvalitetu života.“ - Janina
CBD za Poremećaji spavanja i Anksioznost
"Imam poremećaje spavanja i tjeskobu. Čaj od konoplje 4% pomogao mi je da bolje spavam i upravljam tjeskobom." - Manuela
CBD za anksioznost, depresiju, poremećaje spavanja i Epilepsija
"Koristio sam 2% ili 5% CBD ulje za moje strahove, depresiju i poremećaje spavanja. Smiruje me bez umora poput psihotropnih lijekova. droge." - Larisa
CBD za anksioznost i napade panike
"Bio sam zabrinut zbog jakog straha i tjeskobe. Otkad korištenje CBD-a uljem svakodnevno, osjećam se puno bolje i mogu ponovno normalno raditi." - Jan
Otkrijte dobrobiti CBD ulja za tjeskobu i poboljšajte kvalitetu svog života.
