Što je konopljino ulje i kako nam koristi?

Autor: Pavel Čermak

Konoplja ulje nije samo važna komponenta prehrane ali i značajan lijek za probleme s kožom. Što je ulje konoplje, kako se dobiva i koje su njegove prednosti?

Zahvaljujući svom sadržaju omega-3 i omega-6 nezasićene masne kiseline, ulje konoplje je među najvrjednijim biljnim uljima. Ove masne kiseline pripadaju skupini esencijalnih masnih kiselina koje ljudsko tijelo ne može samostalno proizvesti i stoga ih mora unositi putem hrane.

Alergija Oboljeli će biti zadovoljni saznanjem da je ulje konoplje hipoalergeno i pomaže u održavanju idealna pH vrijednost kože.

Prednosti ulja konoplje

• Jača imunitet
• sprečava upala
• Pomaže kod akni, ekcem, gljivične infekcije, herpes, gljivične infekcije, opeklinei drugi problemi s kožom
• Podržava pravilan rad probave i pomaže kod zatvora
• Pozitivno utječe na vid
• Podržava srce zdravlje
• Olakšava mišiće, zglobove i kralježnicu bol i pomaže u oporavku
• Štiti bubrege

Dragocjena hrana

Konopljino ulje sadrži idealan omjer omega-3 i omega-6 nezasićene masne kiseline, koji se obično ne nalaze u standardnoj prehrani. Tijelo ih ne može samo proizvesti pa se moraju unijeti hranom.

Konopljino ulje se može koristiti kao i druga ulja, poput maslinovog ili suncokretovog. Posebno je pogodan za hladna jela kako bi sačuvao svoja blagotvorna svojstva. Također sadrži a velika količina vitamina E, koji djeluje kao antioksidans, štiteći stanične membrane od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.

Svojim blagim orašastim okusom, ulje konoplje može se koristiti i u slatkim i u slanim jelima. Ima blagu i ugodnu aromu. Njegova upotreba je potpuno sigurna jer sadrži bez psihoaktivnih tvari i pomaže kod raznih tegoba.

Blagotvorno za njegu kože

Ovo ulje na biljnoj bazi koža dobro upija i ne ostavlja mastan trag. Ulje konoplje usklađuje stanje stanica kože i uravnotežuje pH kože. Istodobno pomaže u obnavljanju prirodnog zaštitnog mikrofilma, povećavajući otpornost kože na štetne utjecaje iz okoliša. Pogodan je čak i za osjetljivu kožu sklonu ekcemima.

Posebno je korisno ulje konoplje za akne, atopijski ekcem i psorijazaNe samo da poboljšava stanje kože, već i smanjuje svrbež. Kao prirodna tvar, nema nuspojava i sigurna je za djeca.

Osim spomenutih problema s kožom, također pomaže u liječenju opeklina i zacjeljivanju rana.

Ulje konoplje također je vrlo učinkovito kao maska ​​za kosu.

Kako koristiti ulje konoplje

Prema stručnjacima za prehranu, zdrava odrasla osoba treba prosječno 7 grama linolne kiseline dnevno, a preporuke idu do 10 grama dnevno. To odgovara 50-60 grama Sjemenke konoplje ili 15-20 grama ulja konoplje dnevno (1-2 žlice).

Budući da se radi o hladno prešanom djevičanskom ulju, uglavnom se koristi za hladna jela kao što su salate, tjestenine ili kao začin za namaze i umake. Ulje treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu i upotrijebiti u roku od otprilike 6 mjeseci u kulinarske svrhe - nakon tog perioda ostaje prikladno za vanjsku upotrebu još 3 mjeseca.

Vanjska upotreba ulja konoplje izvrsna je komplementarna terapija za pacijente s psorijazom, aknama ili suhom i iritiranom kožom. Hidratizira i omekšava kožu, potiče zacjeljivanje ožiljci i opekline, a masti na bazi ulja konoplje također pomažu u ublažavanju bolova u leđima, mišićima i zglobovima.

Ako želite učinkovit prirodni lijek kod kuće, ulje konoplje je savršen izbor. Mogu ga koristiti i interno i eksterno, i odrasli i djeca.

Kako se proizvodi konopljino ulje?

Konopljino ulje proizvodi se hladnim prešanjem sjemenki konoplje. Ima ugodan orašasti okus i tamnozelenu boju, što ukazuje na visok sadržaj klorofila. Klorofil djeluje kao antioksidans u ljudskom tijelu, ima protuupalna i antibakterijska svojstva te jača imunološki sustav.

Sjemenke konoplje imaju prinos ulja od oko 30%, što znači da se od 100 kg sjemenki može iscijediti otprilike 30 litara ulja konoplje. Procesom prešanja također se proizvodi takozvana pogača sjemenki konoplje, koja služi kao visokokvalitetni... hraniti za stoku, kao što su konji i ribe, ili se sitno samelje u konopljino brašno. Brašno od sjemenki konoplje je bez glutena, što ga čini prikladnim za ljude s celijakijom.

Hladno prešano ulje sjemenki konoplje praktički ne sadrži psihoaktivne tvari. Sjemenke industrijske konoplje sadrže THC samo u tragovima, što znači da ne mogu imati nikakve učinke slične drogama.

Organsko naspram neorganskog ulja konoplje

U asortimanu Cannadorra proizvoda pronaći ćete organske i neorganske verzije ulja konoplje. Razlika nije u kvaliteti ili okusu, već u načinu na koji se konoplja uzgaja - organska konoplja se uzgaja u strogim ekološkim uvjetima uzgoja, dok neorganska konoplja nije.

Ta se razlika očituje u konačnoj cijeni proizvoda, pri čemu je neorgansko ulje konoplje znatno pristupačnije.

Usporedba: Ulje konoplje u odnosu na druga biljna ulja

Tipična zapadnjačka prehrana općenito sadrži višak masti, posebno zasićenih masnih kiselina i omega-6 masnih kiselina, koje povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti, autoimunih bolesti, pa čak i raka. hrana visok udio zasićenih masti (prvenstveno meso i mliječni proizvodi) s hranom bogatom esencijalnim masnim kiselinama (kao što su hladno prešana biljna ulja) može pomoći u prevenciji i upravljanju ovim bolestima.

Zbog svog sastava, ulje konoplje se iz ove perspektive smatra optimalnim.