Flavonoidi kanabisa: njihovi učinci i upotreba

Autor: Lucije Garabasove

Prilikom rasprave konoplja, kanabinoidi često se spominju. Međutim, ono što se često zanemaruje su sinergistički spojevi poznati kao flavonoidi. Zajedno ćemo istražiti što su flavonoidi u kanabisu, njihovu upotrebu i učinke.

Što su flavonoidi?

Oni su organski kemijski spojevi nalazi se u kanabisu, zelena hrana, voće i drugo bilje.

Oni štite stanice od slobodnih radikala, ojačati imunološki sustav, i pomoći u sprječavanju srce bolesti.

Poznati su po svojim bogata raznolikost i jarke boje u biljnom carstvu. Riječ flavonoid dolazi od latinske riječi "flavus", što znači "svijetlo" ili "žuto", opisujući njihovu najčešću nijansu.

Gotovo svaka biljna vrsta sadrži oko 8,000 vrsta flavonoida. U biljci kanabis, 20 flavonoida su do danas otkriveni.

Zašto su flavonoidi toliko važni?

Flavonoidi pružaju hranjiva vrijednost do biljke. Oni pomažu u razvoju sjemena i procesu rasta obavljajući bitne funkcije kao što je regulacija staničnog ciklusa.

Flavonoidi također djeluju kao obrambeni mehanizam za biljku, sprječavajući štetu od stresora iz okoliša poput bakterija, gljivica, insekata i UV zračenja od sunca.

Osim što reguliraju procese rasta i štite, flavonoidi su odgovorni za izgled biljaka. Oni doprinose razlikama u okusu, aromi i pigmentu u biljkama, dajući svakom soju kanabisa svoje jedinstvenog okusa, mirisa i boje.

Koja je uloga flavonoida u kanabisu?

Flavonoidi, koji rade u suradnji s kanabinoidima i terpeni, komuniciraju s kemijskim receptorima kroz svoje tijelo endocannabinoid sustav. Kao i ovi drugi spojevi, flavonoidi mogu imati protuupalni, antioksidativno i antibakterijsko djelovanje, a također pomaže u obrani određenih bolesti.

Flavonoidi su ključne komponente "entourage effect (sveukupni efekt)", koji opisuje kako interakcija kanabinoidi, terpeni, flavonoidi i drugi spojevi međusobno se nadopunjuju u interakciji s endokanabinoidnim sustavom tijela. Budući da svaki soj ima drugačiju kombinaciju ovih spojeva, možete zamisliti učinak okruženja kao razlog zašto različiti sojevi proizvode različite terapeutske učinke.

Kakav je efekt pratnje?

Entourage efekt = kada više kanabinoida ili spojeva u kanabisu djeluje zajedno, stvaraju sinergiju koja pojačava ukupni učinak. Glavni primjer je puni spektar CBD ulja, koji sadrže cijeli spektar kanabinoida, što rezultira puno jačim učinkom u usporedbi s CBD izolatima.

Utjecaj flavonoida u kanabisu

U praksi to znači da po kombinirajući flavonoide s kanabinoidima, možete maksimalno povećati učinak CBD-a u ljudskom tijelu. Ako tražite proizvod od kanabisa s visok flavonoid sadržaj, odlučite se za čaj od kanabisa. Koristi čisti biljka, a flavonoidi, koji su topljivi u vodi, oslobađaju se prilikom pripreme učinkovitog čaja od kanabisa.

Flavonoidi kanabisa i njihovi učinci

Biljka kanabisa sadrži različite vrste flavonoida, kao što su kanflavin A, kanflavin B, kanflavin C, viteksin, izoviteksin, apigenin, kaempferol, kvercetin, luteolin i orientin. Raspodjela ovih spojeva unutar biljke varira ovisno o vrsti flavonoida, ali nijedan nije pronađen u korijenovom sustavu biljke. Ukupni sadržaj flavonoida u listovima i cvjetovima kanabisa može doseći i do 2.5% suhe težine, dok su gotovo odsutni u... sjemenke i korijenje.

Kanflavini A, B i C

Kanflavini su proizvedeni flavonoidi isključivo u biljci kanabis i pripadaju skupini flavonoida poznatih kao flavoni.

Pokazuju protuupalne učinke inhibiranjem upalnog puta prostaglandina. Ovaj mehanizam dijeli se s drugim terpenoidima prisutnim u biljci kanabisa, pružajući bolje sinergijsko i protuupalno djelovanje nego sami kanabinoidi.

Kvercetin

Kvercetin je najviše obilje flavonoida u ljudskoj prehrani i, zajedno s kanabisom, nalazi se u mnogim biljkama, uključujući jabuke, kupus, kakao, crveni luk, bobičasto voće, citrusno voće i zeleni čaj. Osim gore navedenog popisa, kvercetin se može naći u mnogima drugo povrće jarkih boja, bogato hranjivim tvarima. Ovaj bogati flavonoid djeluje kao pigment koji biljkama daje boju, a prvenstveno je prisutan u koži i lišću.

Kvercetin inhibira virusne enzime i može imati antivirusne učinke. Također inhibira proizvodnju prostaglandina i pokazuje protuupalna svojstva. Nedavne studije pokazuju da bi kvercetin mogao imati terapeutski potencijal u liječenju fibromialgije zbog svojih protuupalnih učinaka. Budući da kanabis ima terapijske učinke u liječenju fibromialgije, to bi moglo ukazivati ​​na a sinergija između kvercetina i kanabisa. Slično tome, kvercetin inhibira enzim monoaminooksidazu (MAO), koji je uključen u metabolizam neurotransmitera i drogeOvaj faktor treba uzeti u obzir u pogledu potencijalnih interakcija sa specifičnim lijekovi.

apigenin

Apigenin je uobičajeni flavonoid koji se nalazi u konoplja i također u namirnicama kao što su celer, peršin, estragon, bosiljak, naranče, luk, metvica i korijander.

Najpoznatiji je po svojim sedativnim i mišićno-opuštajućim učincima djelovanjem na GABA receptore. Apigenin čini 68% svih flavonoida u cvjetovima kamilice i značajno doprinosi njenoj boji i okusu. Studije su također pokazale da može pomoći u borbi protiv anksioznost i depresija, što objašnjava zašto šalica čaja od kamilice može djelovati tako umirujuće. Apigenin je također poznat kao aktivni antioksidans te ima protuupalno i antivirusno djelovanje.

Probajte čaj od kanabisa s kamilicom, gdje možete doživjeti maksimalan učinak kanabinoida i flavonoide (posebno apigenin).

kempferol

Kempferol se obilno nalazi u biljkama; osim u kanabisu, prisutan je i u grahu, kupusu, endiviji, krastavcima, luku, zelenom grahu, špinatu, đumbiru, kopru, čaju i brokuli. Međutim, najveće koncentracije kempferola nalaze se u kaparima i šafranu. Kempferol također daje prekrasnu boju laticama ruže. Terapijski pomaže u stvaranju novih krvnih stanica, bori se protiv upale i čini se da ima antidepresivne učinke.

Luteolin i orientin (luteolinski glukozid)

I luteolin i orientin pokazali su farmakološke učinke u predkliničkim studijama, kao što su antioksidativno, protuupalno i antibiotik svojstva. Također mogu djelovati sinergistički s kanabinoidima.

Maksimiziranje flavonoida kanabisa

Ukratko, kao što članak pokazuje, flavonoidi su molekule odgovorne za širok raspon boja i okusa u kanabisu. Neki flavonoidi (kanaflavini) jedinstveni su za kanabis. Većina ih također ima protuupalno i antioksidativno djelovanje.

Ako konzumirate bilo koji CBD proizvod, uvijek je korisno dodati čaj od kanabisa kako bi se postigli maksimalni učinci CBD-a. Čaj od kanabisa sadrži najveću količinu flavonoida među svim proizvodima od kanabisa, a ti su flavonoidi topiv u vodi.